PARA DESBLOQUEAR LAS VIAS RESPIRATORIAS





La flema y el moco, aunque es espeso, puede ser una parte importante para mantener tu cuerpo sano. Otras veces, sin embargo, tu cuerpo puede producir exceso de moco, en cuyo caso estamos aquí con un remedio para ayudar a eliminar eso!

La boca, nariz, senos, pulmones, tracto gastrointestinal (GI) y la garganta contienen tejidos que producen moco. El moco que estos tejidos crean funciona para proteger las superficies de estas partes del cuerpo, evitando así que los tejidos debajo de ellos se sequen.

El moco también trabaja para evitar que el cuerpo se infecte con virus, bacterias y otros gérmenes. Cuando algo que no debe entra en el cuerpo, con la intención de enfermar al individuo, el moco atrapa al patógeno extraño, impidiendo que entre en el cuerpo y se infiltre en el sistema inmunológico. En otras palabras, el moco evita las enfermedades.

Lo creas o no, esa materia gruesa, pegajosa y verde que parece ser producida cuando estás enfermo, está trabajando realmente para ayudarte. Vez, el moco contiene anticuerpos, enzimas, proteínas y células, sólo para nombrar algunas cosas. Todas estas son cosas buenas para el cuerpo, especialmente cuando estás enfermo. Cuando estás enfermo, es probable que notes una mayor producción de moco, ¿verdad? Bueno, eso es porque el moco se está produciendo a un ritmo mayor a fin de ayudarte a luchar contra tu enfermedad. Aunque asqueroso, en realidad es bastante bueno, si lo piensas.





El cuerpo humano crea moco constantemente; Sin embargo, no lo notas la mayor parte del tiempo porque generalmente es delgado en consistencia y por lo tanto se desliza por la parte posterior de tu garganta y ni siquiera sabes que estaba allí.

Sin embargo, hay veces que el moco cambiará en consistencia, y en el momento que notas la producción, y todo lo que quieres hacer es deshacerte de él.

Como se mencionó anteriormente, el moco se vuelve más espeso y pegajoso cuando estás enfermo, razón por la cual constantemente te sacudes y frotas la nariz cuando tienes un resfriado, una infección de los senos paranasales o gripe.

También puede cambiar la consistencia cuando tu cuerpo está afectado por un alergeno y está tratando de protegerte contra él. Lo creas o no, también hay ciertos alimentos que pueden hacer que produzcas más moco. Si deseas minimizar la cantidad de moco que tu cuerpo crea, querrás evitar estos cinco alimentos:

·         Leche y otros productos lácteos
·         Carne roja que tiene un alto contenido de grasa
·         Alcohol
·         Gluten
·         Azúcar refinada

Estos alimentos son conocidos por activar la rinitis gustativa, que acelera la producción de moco y puede hacer que te sienta miserable.

Si después de renunciar a la comida causante de moco aún tienes mucosidad en la garganta, y a menudo sientes la necesidad de tener que limpiar tu garganta, podría ser un signo de una alergia a algunos otros alimentos que estás comiendo.


 Esta receta de jugo ayuda a reducir la producción excesiva de moco y catarro. Simplemente limpia, corte y pon todos estos ingredientes en tu licuadora.

Ingredientes

·         8 zanahorias
·         2 manzanas verdes
·         Raíz de jengibre de 1 pulgada

Preparación

·         ¡Jugo!
·         ¡Beber!

Este simple jugo también es excelente para reducir la sinusitis.

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