JUGOS QUE ADELGAZAN...

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1 taza de jugo de toronja (pomelo)
1/2 taza de sandía picada, sin cáscara ni semillas
 Extraer el juego de toronja. Licuar este jugo con la sandía picada y tomar de inmediato un vaso preferiblemente por la mañana.
Este jugo, además de calmar la sed, es depurativo, produce sensación de saciedad y, por ello, se evita comer de más. Es muy indicado en dietas de adelgazamiento.






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• 1 kiwi pelado
• 1 taza de dados de piña fresca (ananà)
• 1/2 taza de jugo de naranja

Pelar el kiwi y la piña y colocarlos en la licuadora junto con el jugo de naranja, licuar hasta que quede todo uniforme...listo!! Este jugo natural ayuda a bajar de peso o quemar grasa por las propiedades que posee, sólo tienes que tomarlo 4 veces por semana en ayunas.


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100 gramos de fresas o frutillas maduras.
• El jugo de 1 limón.
• El jugo de 2 toronjas (pomelos)
• 1 cucharada de miel (opcional).

Limpiar y licuar las fresas, luego agregar el limón, la toronja y la miel, licúe una vez más. Al servir mezclar bien. Tomarlo a temperatura ambiente, de preferencia en ayunas.


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1 taza de papaya en trozos
1 taza de jugo de naranja
1 zanahoria chica en trozos
Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.


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