CONSEJOS GENERALES PARA EL DESAYUNO:


PERO...SOMOS TODOS DISTINTOS..
y cada uno verá como funciona su organismo ante tal o cual alimento...

























Y TÚ...QUÉ DESAYUNAS...???



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3 comentarios:

  1. Muy bien para mi, yo desayuno avena y le agrego mermelada de manzana sin azùcar con miel...ahora al mirar este artìculo pienso agregar un huevo a mi desayuno lo que no sè es si frito o hervido, cuàl esmejor???...

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  2. Por lo gral. mi Desayuno son Tostadas pan blanco, queso blanco untable (a veces un toke de mermelada d frutilla o frambuesa) o Port Salut, cafe (si tengo sueño) con 2 o 3 de azucar (blanco)..


    Me gusta, para mi paladar.. aunq no tanto para mi estomago..

    En ocaciones, raras ocaciones, desayuno exclusivamente ensalada de frutas naturales y le agrego enlatadas..
    y me cae muy bien..
    Desde las 7:30 hasta las 10 u 11 hs no tengo hambre.. y justo ahi, pongo la pava para unos mates amargos..
    La ensalada no me produce acides ni nada..

    YA SE Q EL PAN BLANCO NO TIENE FIBRA.. VITAMINAS Y UN LARRGO ETC.. Y LOS LACTEOS SON PARA EL TERNERO.. YA SEE..

    "Es lo que hay"

    El asunto es q vivir en Rio Gallegos es duro.. la calidad de vida es MALA..
    No tenes muchas opciones a la hora de alimentarte..
    Aca tenemos un clima riguroso q te exhige calorias, y mas si practicas un deporte ..
    Los Super te asaltan.. a veces no hay continuidad en los productos, frutas y verduras..
    La vida es cara..

    Ultimamente, o mejor dicho, hace algunos años q no encontras variedad de marcas en los productos..

    Alguna vez, tuve una Dieta de 4500 calorias...

    Miguel Angel



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