JUGOS QUE REMEDIAN MALES



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LA REMOLACHA ES UNA DE LAS MAYORES FUENTES DE HIERRO

Ingredientes.
1 remolacha pequeña
Jugo de ½ limón
1 manzana pequeña
1 zanahoria pequeña
1 pedazo de jengibre

Preparación:
Bata en una centrífuga o en una licuadora todos los ingredientes con un poco de agua filtrada o agua de coco. Para dejar el jugo más cremoso, utilice la medida de medio vaso. Evite usar azúcar y edulcorantes.

Beneficios: vegetales y raíces ricos en fibras ayuda en el funcionamiento del intestino y el jengibre ayuda en la digestión. La principal función de este jugo detox es ser fuente de fibras.





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http://saikualternativo.blogspot.com.ar/


1 comentario:

  1. Muy buen trabajo; como siempre. Guardo todos vuestros posts, desde que conozco el sitio y me subscribí a él. Muchas gracias por seguir publicando.

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