SÍNTOMAS DE ALTA AZÚCAR EN SANGRE






Síntomas para detectar alto nivel de azúcar

Si sueles tener los siguientes indicios en tu organismo luego de consumir cierto tipo de alimentos debes comenzar a dosificar y moderar la ingesta de los mismos, ya que su consumo puede seguir empeorando la situación.
Los síntomas que se presentan son:
Resequedad constante en la boca
Sensación permanente de sed
Ganas frecuentes de ir al baño a orinar (sobre todo cuando dormimos),
Hambre todo el tiempo
Fatiga
Resequedad en la piel y picazón de cuerpo

Si padeces estos  síntomas puede ser que padezcas de alto índice de azúcar en el torrente sanguíneo.

Otro de los factores que no puedes dejar pasar por alto es el aumento de peso y exceso de grasa abdominal que también juega un papel determinante en la glucosa en la sangre (igual que otros indicadores como el colesterol y los triglicéridos).
La visión borrosa, las infecciones constantes, el malestar estomacal, los problemas de nervios, y la dificultad para cicatrizar heridas, son otros de los síntomas a los que debes prestar especial atención.

Si tienes algunos de estos síntomas, y no le encuentras explicación, enfócate en mejorar tu alimentación, disminuyendo el consumo de azúcares y aumentando la ingesta de yogur natural, jugo piña, brócoli, arroz integral, naranjas y miel; aunque no lo creas son alimentos que con la ayuda de un nutricionista que te asesore en una dieta balanceada, harán que puedas equilibrar la azúcar en tu sangre.


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