Cómo realizar el masaje en el punto Tai Chong (LV3)

El punto Tai Chong (LV3) se ubica en los pies entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, como a 2 dedos de distancia desde la unión entre el pulgar y el segundo dedo.

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Para gozar los beneficios de este punto lo que debes hacer es estimularlo de la siguiente manera:
  • Deberás deslizar tu dedo por el espacio que hay entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo.
  • Aplica presión y masajea el punto de 2 a 3 segundos.
  • Ahora deja de presionar y masajea por 5 segundos.
  • Posteriormente masajea durante un periodo de dos minutos, es muy importante que recuerdes que el masaje se debe hacer conforme a las manecillas del reloj.

Cuales son las funciones de este punto

  • Desbloquea el Hígado
  • Nutre la sangre del hígado
  • Regula el QiJi, los movimientos energéticos de todo el cuerpo
  • Elimina el viento y calma el dolor
  • Calma la mente
  • Regula la agresión entre el Hígado y Bazo/Estómago

Cuales son las indicaciones de este punto

  • Trastornos locales de los dedos y pie
  • Todo tipo de trastorno a nivel de cabeza combinando con 4IG (cuatro barreras) como congestión nasal, cefalea lateral, problemas en los ojos, vértigo, neuralgia del trigémino.
  • Tensión nerviosa y estrés
  • Punto para crisis de epilepsia
  • Trastornos digestivos, sobre todo causados por el sistema nervioso.
  • Calma calambres y rampas
  • Problemas de insomnio
El punto Tai Chong (LV3) está ubicado en la depresión que está antes de que puedas tocar el hueso con tus dedos.

Debes tomar en cuenta que este masaje no se debe realizar cuando te sientas débil o con falta de energía.

¿Qué es el punto Tai Chong?

El Punto Tai Chong pertenece a la categoría de puntos conocidos como Puntos Yuan y también está catalogado como Punto Shu-Arroyo.
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Los puntos Shu se caracterizan por ser zonas donde pasan mucha energía y donde empieza la interiorización de esta hacia nuestra profundidad, son puntos muy utilizados, especializados para dispersar y tonificar los meridianos, por eso uno de los usos de este punto es para desobstruir el bloqueo doloroso y así calmar el dolor, no sólo a nivel local si no de todo el cuerpo. Además en estos puntos se reúne la Energía Defensiva.

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