PARA ATENUAR EL DOLOR MUSCULAR-



Cataplasma:

Para que este viejo remedio para los dolores sea más efectivo, mezcle en un tazón semillas de mostaza y harina (1 parte de mostaza por 2 de harina). Mezcle lentamente con agua hasta formar una pasta. Vierta la mezcla en una gasa y doble la misma. Coloque el emplasto sobre la zona dolorida y asegúrela con una venda. Deje que el emplasto haga su labor durante 20 o 30 minutos , no más. Si la piel se irrita, retírelo de inmediato.




Cúrcuma.

La cúrcuma, sirve para la medicina tan bien como para la cocina: la curcumina reduce la inflamación asociada con la artritis.



1.- Mezclar un litro de alcohol, un puñado de romero, un trozo de alcanfor guardar en un recipiente hermético durante dos días. Con ésta preparación ya macerada, masajear suavemente la zona afectada.


2.- Aplicar compresas de agua fría y posteriormente colocar calor. El dolor irá disminuyendo.


3.- Colocar aceite de eucalipto o romero en el área dolorida. Masajear durante cinco minutos hasta que se sienta calor.Hacer esto varias veces al día hasta que el dolor se haya disipado.


4.- Mezclar una cucharada de miel y otra de vinagre de manzana junto a una taza de agua caliente. Beber una vez al día.


5.- Mezclar 30 gramos de espliego y 500 ml de aceite de oliva. Cocinar a baño maría durante dos horas y dejar macerar durante un día entero. Masajear suavemente hasta lograr alivio.


6.- Combinar unas cucharadas de aceite de almendras y de menta. Mezclar muy bien y aplicar suavemente. Es preferible colocar esta preparación antes de irse a acostar que es el momento en el que los músculos están más relajados.


7.- Hervir dos cucharadas de salvia en un litro de agua durante una hora. Retirar del fuego y dejar enfriar. Beber tres veces al día.


8.- En un recipiente colocar un hinojo cortado, un poco de canela y semillas de mostaza. Cocer a fuego lento durante una hora. Dejar enfriar unos minutos y beber tres veces al día.




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