Cuantos Gramos Son 200 CALORÍAS En Cada Uno De Estos 25 Alimentos!!!

 Todos sabemos que algunos alimentos tienen un contenido de calorías mucho más alto que los demás, pero ¿cuantos de nosotros sabe lo que hace esa diferencia  en el plato?

Las siguientes imágenes están ordenadas de menor a mayor según la densidad de calorías, con respecto a los gramos, tengamos en cuenta que solo se muestran las calorías que un adulto promedio necesita consumir alrededor de 2000 2500 diarias, factores importantes como el valor nutricionál no se abordan. Todas las fotos fueron tomadas con la misma lente y el mismo cuenco.

1 kilo y medio de Apio
1 500 gramos de apio, 200 calorias

600 gramos de Brócoli

600 gramos de brócoli 200 calorías

570 grs. de Zanahorias

570 gramos de zanahorias bebe

Medio litro de Gaseosa Cola


calorias n 2 vAsos de coca cola

385 grs. de Manzana

plato con rodajas de manzana

357 gramos de Arvejas

UN PLATO DE CHICHAROS
Un racimo de Uvas


racimo de uva de 200 calorias

145 gramos de pasta cocinada

plato de pasta fideos de 200 calorias

125 gramos de Palta





una palta aporta 200 calorias




Media Cheeseburger 75 grs, 200 calorías 


media cheesburger

Papas fritas 73 grs, 200 calorías

73 GRAMOS DE PAPAS FRITAS SON 200 CALORÍAS

Mufflin con pasas 72 grs , 200 calorías



un muffin de pasas


Rosquilla de sésamo  70 gramos 200 calorías

media rosquilla de sesamo


51 gramos de queso Cheddar 

Queso Cheddar



51 gramos de cereales ? de colores


 51 gramos de cereales


41 gramos de SNIKERS

 trozo de chocolatin de 200 calorias


 41 gramos de Doritos


 puñado de doritos


 34 gramos de mantequilla de maní 

mantequilla de mani
28 gramos de manteca 


calorias en la manteca

Fuente: recreoviral.com 

APRENDAMOS A COMER SANO!!!


SAIKU

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