BEBIDAS NATURALES QUE ADELGAZAN

Jugo verde de nopal 

jugo-verde

Ingredientes:
  • 2 tallos de apio, limpios y desinfectados
  • 1 nopal pequeño
  • ½ toronja pelada (pomelo)
  • 2 rodajas de piña
  • 2 vasos de agua
Preparación:
Pon todos los ingredientes en la licuadora y permite que se licuen muy bien, sírvelo sin colar, pues ahí esta el secreto, la fibra es el arma infalible en estos jugos.
Puedes tomarlo máximo durante 7 días y descansa 15 días antes de volver a tomarlo, recuerda que los excesos siempre son malos. No debes ponerle azúcar.
Toma mucha agua a lo largo del día y en poco tiempo te sentirás mucho mas ligera, además de que notaras cambios en tu organismo, digestión y hasta en tu piel.

Bebida desintoxicante aceleradora de metabolismo


bebida aceleradora de metabolismo y desintoxicante



Ingredientes:
  • 1 manzana verde finamente rebanada
  • 1 rama de canela
Agrega las rodajas de manzana en la parte inferior de la jarra y luego la canela, cubrir media jarra con hielo  y después con agua. Coloca en el refrigerador durante 10 minutos antes de servir. Una vez que tomes la jarra vuelve a llenas máximo 3 veces la jarra de la misma forma antes de reemplazar las manzanas y la canela.
Bébe el agua cada vez que tengas sed, como si se tratara de agua común y corriente. Debemos dejar claro que esta bebida es un impulso, por lo que si necesitas adelgazar, también debes acompañar esto con una alimentación sana y ejercicios, esta bebida es solo una herramienta que te facilitará el camino hacia tu meta.
Ten en cuenta que la cantidad de manzanas y canela dependerá del tamaño de la jarra que utilices, en un litro de agua puedes colocar una manzana rebanada y una rama de canela, ya a partir de 3 litros puedes usar más cantidad.

Batido diurético de piña


batido diurético de piña


Ingredientes:
  • 1 mitad de piña sin corteza y en trozos
  • 2 pepino
  • 1 puñado de hojas de menta
Introduce todos los ingredientes en una licuadora y procesa, acompaña con hielo. Puedes tomarlo como merienda de la mañana o la tarde.

http://www.recetasparaadelgazar.com/


SAIKU


http://saikualternativo.blogspot.com.ar/


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