PROBLEMAS QUE TRAE EL FRÍO




Cuando las temperaturas bajan considerablemente todos tratamos de protegernos lo mejor posible del frío. Lamentablemente el problema es mucho más complicado que ponerse un buen abrigo. Hay muchos riesgos no sólo en la calle, sino también dentro de nuestros hogares. Los niños y los ancianos son los que están en un mayor riesgo.


Niños, ancianos, indigentes, enfermos, discapacitados y  personas en zonas de pobreza extrema.


El frío extremo puede tener consecuencias serias para la salud de diversas maneras.
Por un lado, ocasionando cuadros de hipotermia y congelación en las personas expuestas.
Por otra parte, las bajas temperaturas disminuyen las defensas y producen cambios en el organismo que facilitan la aparición de enfermedades como:

- Gripe
- Bronquitis
- Bronquiolitis
- Neumonías

Además funciona como agravante de enfermedades crónicas, sobre todo cardíacas y respiratorias(responsables fundamentales del incremento de mortalidad que se produce), también reumáticas y otras.

Una temperatura muy baja puede afectar el cerebro, esto le impide a la persona moverse o pensar adecuadamente. Así pues, la persona podría no darse cuenta del peligro y por lo tanto no haría nada para salvar su vida.

Además, el frío extremo facilita los accidentes, tanto de tránsito como por caídas y no podemos olvidarnos del riesgo de incendio o de intoxicación por monóxido de carbono a partir de estufas de gas, braseros etc.

¿Quién no ha chasqueado la mandíbula alguna vez a causa del frío? La verdad es que, excepto que vivamos en una zona con un clima muy cálido, tiritar es normal cuando las temperaturas descienden. Pero, ¿sabes cuál es la razón por la que tiritamos de frío? La respuesta es muy simple: se trata de un mecanismo del cuerpo para controlar el calor y avisarnos de que no estamos bien tapaditos.


Cuando tiritamos, nuestro cuerpo ejerce una función homeostática, lo que significa que no tenemos que controlarla para que se dé, simplemente ocurre, al igual que otras acciones de este tipo, como cuando late nuestro corazón o respiramos.
Al tiritar, nuestros músculos tienen contracciones involuntarias, sacudiéndose rápidamente. En estos momentos, se produce el castañeo de dientes en el que la mandíbula se mueve a un ritmo frenético. Estos espasmos producen calor, incrementando así nuestra temperatura corporal.
Otro mecanismo parecido y que también sirve para controlar la temperatura del cuerpo, son los escalofríos que tienen una duración aproximada de 1 a 5 segundos y los cuales pueden darse por una bajada de temperatura o por alguna emoción que sintamos.
Es importante saber que estas contracciones y expansiones gastan mucha energía, la requerida para que el cuerpo mantenga el calor, por lo que ante el frío, lo mejor es que llevemos una alimentación sana que nos aporte las calorías necesarias para que nuestro cuerpo conserve una temperatura ideal.


Castañeo de dientes y escalofríos

La homeotermia es un proceso por el que el ser humano mantiene su temperatura corporal en un intervalo concreto, sea cual sea la temperatura del ambiente, gastando energía química que tiene su origen en los alimentos, gracias a los mecanismos encargados de producir calor cuando el clima es frío o de ceder calor en los climas cálidos. 36,9 grados es la temperatura ideal de nuestro cuerpo.
El cerebro es el núcleo de todos los procesos que se dan en el cuerpo humano y también se ocupa de prevenir los casos de hipotermia, controlando siempre nuestra temperatura corporal. De manera que, cuando la piel comienza a enfriarse, las señales de sus células receptoras son enviadas al cerebro, para que este órgano suba y mantenga la temperatura corporal. Por ello, entre otras medidas, tiritar es la respuesta más común al frío.






 



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