Berenjena y limón para adelgazar.


La berengena tiene propiedades que ayudan a adelgazar, especialmente quemando la grasa abdominal, se la conoce como la quita grasa, además contiene vitaminas y minerales que son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. También  es excelente y recomendable porque:

* Regula la presión alta

* Baja el colesterol malo

CÓMO PREPARAR EL AGUA DE BERENJENA Y LIMON

Ingredientes:

1 litro de agua

1 berenjena grande

3 limones



Paso a paso:

1) Cortar la berejena. Lavar bien antes de cortar.

2) Poner a hervir el litro de agua en una olla

3) Agregar la berenjena y hervir por 5 minutos, luego tapar y dejar en la olla hasta que enfrie

4) Preparar el jugo de los 3 limones

5)  Una vez fría, colar y envasar ,  añadir el jugo de los limones  y mezclar ó batir el envase.

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SAIKU

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