LOS 5 PRINCIPIOS DE REIKI

                                                                                                                                                                                       





1-Sólo por hoy no te Preocupes
2-Sólo por hoy no te Enfades
3-Honra a tus Padres, Maestros y Mayores
4-Gana tu Sustento Honradamente
5-Muestra Gratitud por todo lo que te Rodea




Primer principio: Sólo por hoy no te Preocupes




La preocupación influye negativamente en el segundo chakra y produce bloqueos en él que pueden causar enfermedades, por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene el poder suficiente para sentirte así. Analiza si le estás dando demasiada importancia a la situación, ríete de ello y piensa que tu vida continuamente te está dando la oportunidad de manifestar tu alegría y tu amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y gozo. 

Pero si por el contrario, existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear lo máximo posible la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerse pensando que “aquí y ahora” tu formas parte de ella. 

Se consciente de que continuamente en tu vida se van a seguir produciendo tanto las situaciones que te alegran como las que te preocupan e intimidan, y la finalidad de ambas es enseñarte las lecciones que te corresponden. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con alegría y amor.

La preocupación y el miedo provocan en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como taquicardia, aumento de la presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producida por una descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinada a preparar nuestro cuerpo para la huída o la acción. Si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una huída o en una lucha con su correspondiente descarga emocional, nuestro cuerpo se envenena y contamina y las glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica, haciéndonos más vulnerables a la enfermedad. 

Por ello hay que educar a la mente para adoptar una actitud de neutralidad ante las situaciones de la vida capaces de afectarnos y debemos cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos.

Una sonrisa es la llave que abre todas las puertas..



Segundo Principio: Sólo por hoy no te Enfades


La irritación es un estado de desarmonía que proviene de diferentes fuentes pero principalmente de sentimientos de cólera y de ira, que a su vez son generados porque queremos controlar y dominar todas las situaciones en las que nos vemos inmersos. 
Cuando las cosas no son como queremos y se nos escapan de nuestro control, experimentamos sentimientos de enfado, rabia, odio, cólera, etc. que nos producen un estado de desconexión con nuestro Yo Superior, de la consciencia universal y del amor divino.

Cuando te sientas furioso o irritado por algo, recuerda este principio. Analiza el motivo de tu irritación y contempla lo intrascendente que es y la poca importancia que tiene, pensando que esta furia te está impidiendo expresar tu amor de forma incondicional, separándote del sentimiento de unión y de formar parte de la consciencia universal.


Nuestras reacciones coléricas hacia los demás nos ayudan para descubrir los puntos débiles de nuestra personalidad y una vez identificados, estaremos en condiciones de asimilar las enseñanzas que encierran.
Cuando los pensamientos son de odio, rabia o crítica, las sustancias químicas
que produce nuestro cuerpo deprimen el sistema inmunitario.
Cuando los pensamientos son de amor, paz y comprensión,
produce otras sustancias químicas que fortalecen y
estimulan el sistema inmunitario.



Tercer Principio: Honra a tus Padres, Maestros y Mayores

Sólo por hoy sé amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente



Cada entidad de la Creación con la que tenemos contacto, ya sea persona, animal, vegetal o mineral, es merecedora de todo nuestro respeto, amabilidad, compasión y amor. Esta actitud de amoroso aprecio a todo lo creado nos hace recordar que todos procedemos de un mismo origen situándonos en una posición que nos favorece emocionalmente y que colma nuestras expectativas vitales y nuestra duda existencial al experimentarnos a nosotros mismos como parte de la creación. Nos hace sentirnos nutridos por una sensación de pertenencia a la Conciencia de la Unidad Cósmica y Universal.

Cuando proyectamos hacia nuestro entorno sentimientos compuestos de vibraciones de amor y energía positiva, comenzamos a recibirlos nosotros también.

Al enfrentarte a situaciones difíciles recuerda siempre que cada persona física tiene en su interior un ser de luz y acércate a él con amor y respeto.

La amabilidad es un gesto que vuelve..


Cuarto Principio: Sólo por hoy Gana tu Sustento Honradamente



Una de las consecuencias de amar nuestro trabajo es que después lo realizamos honradamente, lo que supone hacerlo en base a los principios básicos de amor a ti mismo y a los demás, aportando luz y claridad a todas nuestras actividades.

Ser honrado no tiene nada que ver con la moralidad
o con ser bueno o virtuoso.
La honradez es un acto de amor hacia nosotros mismos.
El principal valor de la honestidad está en que cualquier
cosa que demos en la vida la recibiremos de vuelta.




Quinto Principio: Muestra Gratitud por todo lo que te Rodea

Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.


Agradece todo lo bueno que hay en tu vida.
Agradece las maravillosas experiencias
que favorecen tu crecimiento.
Da las gracias por ser capaz de expresar gratitud.
Agradecer al Universo las bendiciones que recibimos
nos ayuda a atraer más cosas positivas a nuestra vida.


La persona agradecida es una persona feliz..



La vacuna contra el VPH: una aberración científicamente indemostrable


Resultado de imagen para vacunar

La vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) no dio prueba de inocuidad o de eficacia durante los ensayos clínicos. Varias preguntas quedan sin respuesta... Según las estadísticas médicas, el cáncer de cuello de útero solamente es responsable del 1% de los fallecimientos por cáncer entre las mujeres. ¿Es razonable, entonces, vacunar a las jóvenes que aún están lejos de tener la edad habitual de contactos sexuales con una vacuna cuya seguridad y eficacia son discutibles?

Creemos (es una suposición y no un hecho científico) que la principal causa del cáncer de cuello de útero es el virus del papiloma humano (VPH); pero no habría un solo VPH, sino varias decenas y unos cien ‘subtipos’. El GardasilMC, una vacuna homologada en Canadá, ha sido concebida para, supuestamente, prevenir algunos de ellos. Esta vacuna "protegería" contra dos tipos de riesgo elevado (16 y 18) y otros dos de menor riesgo (6 y 11).

Según las hipótesis y las estadísticas médicas, el VPH de tipo 16 y 18 estaría relacionado, en principio, con cerca del 70% de los cánceres de cuello de útero, mientras que los tipos 6 y 11 serían responsables de alrededor del 90% de las verrugas anogenitales. La vacuna no protegería contra cualquier otro tipo de infección del VPH ni tendría ningún tipo de efecto sobre una infección ya existente o células supuestamente precancerosas y cancerosas. Esta vacuna, que se debe administrar en tres dosis durante un período de seis meses, está dirigida a las niñas de entre nueve y trece años, antes de sus primeras relaciones sexuales, y a las jóvenes y mujeres de entre catorce y veintiséis,  ya sean sexualmente activas o no. No se recomienda a las mujeres embarazadas, puesto que, según dicen, los efectos potenciales sobre el embrión o la mujer que amamanta son desconocidos. No reconocen, en cambio, que sus efectos siguen siendo desconocidos en todos los casos, ya que, de ser así, correrían el riesgo de alarmar a las mujeres implicadas en esta campaña de vacunación, con todo lo que ello supone.

“Como carecemos de perspectiva sobre esta vacuna, podemos preguntarnos en qué medida una vacunación ampliada a una gran población no equivale, en la actualidad, a una especie de experimentación a gran escala”,

se inquieta el Dr. Marc Zaffran,
más conocido bajo su nombre de autor y seudónimo,
Martin Wilker.

“Experimentar una medicina en una población voluntaria, avisada por los riesgos, es una cosa; experimentarlo en una población que fue insuficientemente informada, es inadmisible.”


La red canadiense para la salud de las mujeres
expresa las mismas cautelas,
todas ellas desconocidas aunque muy numerosas.




 “Un examen cuidadoso de la documentación, incluyendo la que presentó el fabricante del Gardasil en el momento de depositar su solicitud de aprobación, suscita un número de interrogantes suficiente como para concluir que es prematuro, en esta fase, elaborar un programa universal de inmunización.”


“Todas las jóvenes quebequesas recibirán la vacuna” −titulaba La Presse del 12 de abril de 2008−. 
En este artículo, el Dr. Alain Poirier, director nacional de la Sanidad Pública, defendía la elección de vacunar a las jóvenes del cuarto año de primaria y del tercer año de secundaria justificándose de la siguiente manera:

 “Es en este momento cuando adoptamos la mejor respuesta inmunitaria”. 

Esta declaración supuso el sobresalto de varias personas bien informadas, puesto que es absurdo defender que el sistema inmunitario de un grupo de personas pertenecientes a un grupo de edad similar  reaccione mejor que otro –sobre todo si tenemos en cuenta que este sistema alcanza su "plena madurez" en la primera infancia y que, más tarde, su capacidad para "responder" dependerá del vivir de cada uno. 
Al titular que mencionábamos anteriormente le seguía un recuadro que, bajo el título “Una vacuna que molesta”, intentaba tranquilizar en cuanto a los posibles efectos secundarios de esta vacuna. 
Decía así: “un rumor que pretende alertar de que los efectos secundarios de esta vacuna son mortales está circulando, mientras que esta vacuna es totalmente segura.” 

Ninguna vacuna lo es y los datos que circulaban no eran rumores, sino hechos probados y fácilmente comprobables, uno tiene derecho a cuestionar la veracidad de tales afirmaciones. 
Pero lo que pudo desconcertar más al lector de este periódico (escogido aleatoriamente, porque hubiéramos podido tomar otro ejemplo y hacer el mismo ejercicio), si se trataba de un lector interesado en la actualidad, es el hecho de un año antes −el 23 de septiembre de 2007− un artículo titulado "¿Sin peligro, el Gardasil?" aportaba matices esenciales que, por supuesto, no se mencionaban en esta propaganda médica que defendía que la vacuna es ajena al riesgo. 

He aquí algunos extractos pertinentes que exigen reflexión, porque el "rumor" al cual se hacía referencia provenía en esta ocasión de fuentes médicas.


“Olvidamos demasiado fácilmente que, en las ciencias, es imposible evacuar toda duda”, dice David Butler-Jones, administrador en jefe de la Sanidad Pública en Canadá.


Denis Cournoyer, director de la oficina de ética de la investigación del Centro universitario de salud McGill, explica que “para esta vacuna, como para la casi totalidad de las nuevas medicinas, los estudios son financiados por la industria farmacéutica.

¿Podría ser realmente de otro modo? ¿Sería adecuado cargar al Estado del peso de la financiación de una medicina cuyos provechos de comercialización irían luego al farmacéutico?”

En lo referente a los dos fallecimientos y los trece casos de Guillain-Barré que se dieron entre personas que habían recibido la vacuna Gardasil, el doctor Cournoyer anota que el lazo de causa-efecto es débil, pero que las autoridades públicas deben dar prueba de vigilancia y procurar, cueste lo que cueste, saber si otros casos semejantes fueron registrados.

“Para esta vacuna, como para toda medicina o vacuna, se trata de ver si las ventajas sobrepasan los riesgos”, resume por fin el doctor Claude Fortin. (fin de la citación).


El próximo blanco: los jóvenes varones  


En conclusión, los médicos no se entienden entre sí; algunos afirman que la vacuna carece de riesgo y otros, todo lo contrario. En caso de duda generalmente se impone la abstención, sobre todo cuando es nuestra salud lo que está en juego.

Y esto es solo el principio porque, teniendo en cuenta las declaraciones de los investigadores americanos del M.D. Anderson Cancer Center, dentro de poco los jóvenes varones se convertirán también en el blanco de esta aberración:



“Con el fin de acelerar la reducción del VPH-16 en la población, la vacunación del conjunto de los adolescentes y de los jóvenes adultos de sexo masculino también debería ser considerado. Aunque la política de prevención del cáncer cervical mediante la vacunación de las adolescentes y de las jóvenes mujeres contra el VPH-16/18 (otra cepa importante responsable del cáncer) es laudable, tememos que los programas de vacunación que se limitan a las personas de sexo femenino solo retrasarán los beneficios potenciales en prevención de cánceres de la orofaringe, asociados con VPH-16/18, que típicamente sobrevienen en los hombres. Animamos al estudio rápido de la eficacia y de la inocuidad de estas vacunas entre las personas de sexo masculino y, si el estudio es concluyente, a la recomendación de vacunar a los jóvenes adultos y adolescentes de sexo masculino.”

Fuente: www.cnbc.com/id/20464563/

¿Quién tiene ganas de jugar a la ruleta rusa?  


 material de
NUEVA MEDICINA GERMÁNICA
según el Dr. Ryke Geerd Hamer




QUINCE REGLAS PARA PURIFICAR LAS EMOCIONES







Hay quince reglas sencillas para purificar las emociones. Muchas personas dirán que ya conocen estas reglas; pero porque las “conocen” ¡no las aplican!

1. Trata de evitar tus intereses egoístas. Siempre que introduzcas tu interés personal en tus pensamientos, acciones o palabras, estás creando feas emociones y suscitando emociones feas en los demás.
Si tomas cualquier problema del mundo, desde problemas familiares hasta problemas comerciales y de política internacional, y ahondas en sus causas, siempre encontrarás los gusanos del interés personal que están comiéndose los cimientos. El interés personal siempre te lleva en la dirección equivocada.

2. Evita la vanidad. La vanidad es una forma de autoengaño, en la que piensas que eres algo que no eres. Cuando yo era muy niño, mi padre me contó un cuento para instruirme acerca de la vanidad.
Un día un cuervo vio a un pavo real de bellísimas plumas que él admiraba muchísimo. Aguardó durante muchos días hasta que el pavo real empezó a cambiar sus plumas. Entonces las recogió y se adornó con ellas. El cuervo estaba muy ufano con su aspecto. Fue al espejo para admirarse.
Llamó a muchos pájaros para que acudieran a ver cuan bello había llegado a ser de repente.
De pronto, un fuerte viento que llegó sopló todas las plumas de pavo real y el cuervo quedó de pie, frente a sus amigos, como un pájaro negro desnudo. “De ahora en adelante” —me dijo mi padre solemnemente— “no te adornes con las plumas de los otros”.
No uses los logros y el talento de otras personas para parecer más grande. Esto es vanidad.

3. Evita la ira. La ira daña los pétalos de tus centros superiores. Tal vez esto no pueda demostrarse, pero es un hecho que después que estás enojado, durante varias horas no tienes energía. La ira es también peligrosa porque a menudo te hace hacer cosas que nunca habrías hecho si estuvieras en tus cabales.

4. Evita la codicia. La codicia altera la brújula de tu vida. Cuando te atrapa la codicia, te pareces a un avión atrapado en la corriente de un jet, que no puede hallar su rumbo. La codicia hace que a su tiempo quedes atrapado por una fuerza de la que no podrás liberarte. Esto imprime una carga tremenda de presión sobre tus cuerpos físico y mental, y perturba tu equilibrio. Cuando tu equilibrio emocional está perturbado, tu naturaleza física y mental no te servirán sino que te traicionarán.

5. Evita el temor. El temor hace que te identifiques con valores falsos y suposiciones falsas. Uno de mis Maestros en el monasterio me dijo una vez: “Sólo en la intrepidez absoluta está contenida la claridad de la consciencia”. Si tienes miedo, tu consciencia se disipa. Siempre que venzas todo temor, purificas tu consciencia y tu cuerpo, y ayudas a tu supervivencia y tu longevidad.
Tu temor hace que los demás te controlen, y todo ser humano controlado por otros se está suicidando. Pero nos gusta controlar a los demás, en vez de dejar que sean personas que se realizan solas. Cuando ejercitas el temor sobre los demás, eres un criminal, pero eres un criminal mayor si permites que otras personas te controlen inyectándote temor.

6. Evita la ostentación. La ostentación construye una personalidad falsa, y una personalidad falsa vive mediante emociones negativas. Una vez que empiezas a hacer ostentación, deberás alimentar continuamente esa personalidad falsa con emociones negativas para hacer que continúe existiendo.

7. Trata de comprender los puntos de vista de los demás. No saltes de inmediato a tus propias conclusiones cuando las personas se comportan de cierto modo. “Aquél no me saludó hoy. Debe estar enojado conmigo”. De inmediato, al decir esto, ya creaste mil y una emociones en tu corazón. Aunque tu conclusión fuera acertada, no necesitas crear esas emociones: por lo tanto, no saltes a conclusiones.

8. Reemplaza cada emoción negativa con una emoción positiva a través de la imaginación. La gente piensa que el pensamiento puede controlar a las emociones. Esto no es cierto. La imaginación controla a las emociones. Las emociones son más fuertes que los pensamientos en esta altura de nuestra evolución porque vivimos en el torbellino emocional; todavía no entramos en el torbellino mental.
Siempre que tengas una emoción negativa, trata de reemplazarla inmediatamente con la contraparte positiva. Por ejemplo, siendo niño, un amigo y yo pasábamos la noche en una cabaña en la montaña. Mi amigo estaba muy asustado. Decía: —Alrededor de la casa hay muchos osos y coyotes, ¡irrumpirán cuando estemos dormidos y nos comerán! El pobrecito estaba atrapado en sus emociones negativas. Le dije: —Hace cinco minutos vi cuarenta ángeles bailando alrededor de nuestra cabaña. Tenían enormes alas doradas y mantos de bellos colores… Y hay uno sentado en cada rincón de la cabaña. Si algún animal se atreve a entrar aquí, el ángel sacará su espada y le cortará la nariz… Hice una pausa. Él ya estaba durmiendo.
Por desgracia, la mayor parte de la humanidad es víctima de sus propias alucinaciones. Debemos liberamos de nuestras alucinaciones. En una ocasión, una mujer vino a pedirme consejo porque odiaba a otra y no podía soportar verle la cara. Trabajé con ella durante una hora efectuando los siguientes ejercicios una y otra vez:
Primero, imagina que caminas por la calle, y que ella camina hacia ti. Mírala y aparta tu rostro… Ahora ella viene de la dirección contraria y tú de pronto pasas junto a ella, la saludas y luego miras a otra parte…
Ahora tropieza con ella al pasar y dile: “Discúlpame, no quise hacerte año”… La cuarta vez que pases junto a ella, estréchale la mano. La quinta vez, abrázala y dile: “Te quiero”…
La semana siguiente, la mujer a la que yo aconsejara entró en una reunión. Al detenerse luego de trasponer la puerta, se volvió y vio a la misma mujer a quien antes odiara, que estaba de pie junto a ella. ¡De pronto, la abrazó!
Siempre que reemplaces una emoción negativa con una emoción positiva, rompes cristalizaciones de viejas imaginaciones y las reemplazas con imaginaciones sanas.

9. Aumenta diariamente tu imaginación positiva y creadora. Por ejemplo, por la mañana, bien temprano, cuando subas a tu auto para ir a trabajar, no pienses: “Me va a ocurrir un accidente… Los negocios andarán mal… Ese hombre va a venir de nuevo…” Todas estas cosas son posibles. Pero en lugar de ello, di: “¡Qué bello día es hoy! Hoy todo va a andar magníficamente…”. Esta clase de actitud te equipa con energía positiva para afrontar los hechos negativos. Esta es no sólo una técnica útil; puede salvarte realmente la vida.

10. Toma los hechos que podrían causarte irritación, ira, y emociones negativas, y mediante tu imaginación procura que no puedan influir sobre ti. Mírate en tu imaginación estando muy calmo y alegre.
Es importantísimo destruir tus apegos a objetos, personas y deseos porque todo aquello a lo cual te apegas mina tu energía. No dejes que la gente se apegue a ti o se identifique contigo, y tampoco te identifiques con ella. De este modo tendrás relaciones humanas más sanas. En mi experiencia como consejero, hallé que personas que acuden con problemas terribles de unas con otras, estuvieron en un tiempo fundidas, identificadas y apegadas; en pocas palabras: pegadas entre sí.

11. No busques las faltas de los demás. Siempre que empieces a tratar de encontrar defectos en los demás, ya sean éstos reales o irreales, verás que de ti emanarán emociones negativas. Cuando las emociones negativas empiezan a circular en tu organismo, ya intoxicaste tu organismo; contaminaste tu propia esfera de la consciencia
.
12. No te alegres con los fracasos de los demás. A cada uno de nosotros le gusta alegrarse cuando otras personas que no nos gustan fracasan. Pero al hacer esto, no sólo herimos a los demás; también nos herimos… porque “”ellos” son esencialmente “nosotros”.

13. Imagina diariamente, durante uno o dos minutos, que estás sentado junto a tu Maestro, cualquiera que éste sea. Esto te quitará muchas emociones negativas, y las destruirá.

14. Intenta diariamente efectuar durante unos momentos un silencio emocional total. Si aprendes esta técnica, será una gran bendición para ti. Una cosa es decir: “En la reunión de hoy no hablaré… No discutiré con esa mujer”. Algunas personas obtienen grandes resultados cerrando la boca; pero, ¿podrás silenciar tus emociones y no tener una reacción emocional, no importa lo que alguien te diga o haga?
Esta es una técnica importante que hay que dominar, porque quien domina sus emociones se vuelve amo de su vida. Puedes tener gran dominio mental, pero si no tienes dominio emocional, puedes destruirlo todo alrededor de ti.

15. Desarrolla la ternura. La gente piensa que ésta se refiere a dulces sonrisas, expresiones melifluas, movimientos melodiosos y ojos almibarados. La verdadera ternura no radica en las formas externas sino en el significado de las palabras, la voz y los modales tuyos. Si en tus expresiones hay amor, luz, belleza, justicia y libertad, eres una persona tierna. Pero si en ellas hay mala intención, calumnia, traición, mentiras e hipocresía, entonces no importa cuáles sean tus expresiones, eres una persona tosca.
Algunas de estas quince reglas tal vez parezcan juegos, pero debajo de ellas hay una gran ciencia sobre el uso de la energía en el conocimiento creador. Estas son quince reglas para el dominio de la vida.

 El Discípulo, Su Desafío Esencial.
:Torkom Saraydarian.



QUINCE REGLAS PARA PURIFICAR LAS EMOCIONES


MEDITAR ANTE LA COMIDA..







Hay dos clases de comida. Una es la que te gusta, aquella por la que fantaseas.

No hay nada de malo en ello, pero tendrás que aprender un pequeño truco al respecto. Hay comidas que te atraen tremendamente, una atracción que no se debe a que tengas a tu alcance esa comida. Si vas a un restaurante y ves ciertos alimentos o te llega el aroma de la comida... No estabas pensando en comer y de repente se te despierta el interés-, esa comida no te ayudará. No responde a tu deseo real. Puedes comer de eso y no te satisfará. Puedes comer y comer y no obtendrás ninguna satisfacción. La satisfacción es lo más importante. La insatisfacción es lo que crea obsesión.

Simplemente medita cada día antes de comer.

Cierra los ojos y siente sencillamente lo que tu cuerpo necesita, ¡sea lo que sea!
No has visto ninguna comida, no hay ninguna comida disponible; simplemente estás sintiendo tu propio ser, lo que tu cuerpo necesita, qué sensación tienes, qué es lo que anhelas.

A esta comida el Dr. Leonard Pearson la llama «comida hummm»; es la comida que parece decirte «hummm». A la otra comida la llama «comida reclamo»: cuando está disponible te interesas por ella; se trata de algo mental y no de tu necesidad. Si escuchas a la comida hummm puedes comer tanto como quieras y nunca sufrirás, porque te satisfará.

El cuerpo desea simplemente lo que necesita. Resulta satisfactorio, y una vez alcanzada la satisfacción ya no se come más.

El problema surge con las comidas reclamo: las ves, te interesas y te las comes. No pueden satisfacerte porque tu cuerpo no tiene necesidad de ellas. No te satisfacen y te sientes insatisfecho. Al sentirte insatisfecho comes más, pero por mucho que comas no te satisfarán porque, en primer lugar, no tenías necesidad de ellas.

El primer tipo de deseo tiene que cumplirse para que el segundo desaparezca. Lo que hace la gente es no escuchar nunca al primero, por lo que el segundo se convierte en un problema. Si prestas oídos a la comida hummm, la comida reclamo desaparecerá.
Lo segundo es un problema sólo porque te has olvidado de que tienes que escuchar tu deseo interior, y a la gente se le ha enseñado a no escucharlo. Se le ha enseñado: «Come esto, no comas aquello», reglas fijas.

El cuerpo no conoce reglas fijas.

Tardarás unos pocos días en llegar a sentir lo que te gusta.
Come tanto como quieras de lo que te gusta.
No te preocupes de lo que otros digan.
Si te gusta el helado, come helado.
Come para tu satisfacción, sigue el impulso de tu corazón y súbitamente verás que encuentras satisfacción.
Y cuando te sientas satisfecho, el deseo de llenarte desaparecerá.
Es el estado de insatisfacción lo que provoca que te llenes más y más y sin ningún propósito.
Te sientes lleno y aún así insatisfecho, así es que surgen problemas.
Comienza por aprender algo que es natural, y lo recuperarás porque solamente lo hemos olvidado; está ahí, en el cuerpo.
Cuando vayas a desayunar, cierra los ojos y mira a ver qué quieres, cuál es tu auténtico deseo.
No pienses en lo que tienes a mano; simplemente piensa qué es lo que deseas y entonces ve, encuéntralo y cómelo.
Come tanto como quieras.
Y verás que ninguna comida te reclamará.

Osho





PREPARADO DE AJOS: el mejor antibiótico.






Ingredientes:

150 g de ajos frescos
Vinagre de manzana
Agua mineral
2 cucharadas soperas de orujo
150 g de miel


Preparación:

Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca ancha. Vertemos entonces el vinagre de manzana y el agua mineral a partes iguales hasta que cubran los ajos. Acto seguido, agregamos el orujo y la miel cerramos herméticamente el bote.

Lo dejaremos macerando en un lugar fresco y oscuro durante 9 días, removiéndolo cada jornada. Pasado ese tiempo, sólo quedará filtrar el líquido a través de un paño de muselina o lino y agitarlo bien.

Uso:

Tomar una cucharada sopera antes de comer y otra antes de cenar.

Lo almacenaremos en lugares frescos y dentro de recipientes herméticos.









SI FUMAS LEE ESTO:







Está considerado como una forma de protección, un “velo” que me permite ocultar ciertas angustias profundas. Creo protegerme por esta pantalla de humo que me rodea y que me impide ver la verdad.

Inconscientemente, el cigarrillo colma también necesidades pendientes de la infancia, primeras tomas de pecho, calor, amor, afecto de la madre. 

Enciendo un cigarrillo sin pensar en ello, es una costumbre, un gesto automático, una manía que se ha hecho muy importante para mí. 
Necesito equilibrar en más o en menos mi nerviosidad, mi excitabilidad nerviosa. Quiero encontrar “la paz de mi madre”, la seguridad de ésta.
Si fumo, es porque huyo una situación demasiado desagradable, mi familia, mi vida. Este humo hace que mis decisiones estén aún más nebulosas.


El cigarrillo aumenta el ritmo cardíaco y actúa a título de estimulante.

¿Cuáles son las decisiones que no consigo tomar y que me hacen la vida sosa?.
Identifico mis necesidades auténticas. 
Acepto comunicar más y de un modo más fácil. 

Entonces veré más claramente lo que realmente quiero en la vida y mis necesidades estarán colmadas en armonía con mi ser auténtico.



Fuente: "El Gran Diccionario de las Dolencias y Enfermedades". Jacques Martel.