PIERNAS HINCHADAS Y CANSADAS:remedios naturales



El cansancio en las piernas y su hinchazpon, se puede generar por retención de 
líquidos y mala circulación. Los síntomas mas comunes de este problemas son: prurito, dolor, hinchazón, hormigueo, celulitis y calambres. Este mal le afecta al 30% de las mujeres.Causas de la piernas cansadas o pesadez:Es causada por una insuficiencia venosa que a su vez puede ser originada por problemas hormonales, sedentarismo, antico ...


1. Ponte cómod@, en algún sitio donde puedas mantener tus piernas en alto, y aplícate unas gasas o paños impregnados en vinagre. Bajo los paños puedes ponerte una rodajas finas de manzana. Esto ayudará a disminuir la hinchazón en tobillos y piernas.
2. Las infusiones de vid roja favorecen la circulación sanguínea dadas sus cualidades venotónicas, vasoprotectoras y astringentes, son altamente beneficiosas para el tratamiento de problemas circulatorios como hemorroides, flebitis y varices
3. Remojar los pies  con agua tibia y sal gruesa.
4. Darsee duchas alternando agua fría y caliente.
5. Si trabajas sentad@, levántate a dar un paseo siempre que puedas.
6. No abuses de los tacones muy altos ni de largas exposiciones al sol.
7.Alcohol de romero especial para piernas cansadas, hinchadas y varices. Es muy uúil para reactivar la circulación venosa, relajar la musculatura y dar instantaneamente sensación de descanso a tus piernas.
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SAIKU

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