MASAJES TAOÍSTAS.





Masaje utilizando aceite al que se le pueden añadir esencia de bergamota, lavanda o alguna 
otra relajante siempre que lleve más cantidad de aceite base. 

Ponemos las manos juntas sobre el plexo solar (el punto donde acaba el esternón), y mientras 
hacemos respiraciones profundas deslizamos la mano con una presión firme y en espiración 
de punto donde estamos hasta el obligo varias veces.
- Partiendo del mismo punto podemos durante la espiración hacer una presión profunda por 
todo el borde de las costillas. Ambos ejercicios se pueden realizar un mínimo de tres veces.
- Por último podemos mantener la mano sobre el plexo y seguir el movimiento que sigue el 
tejido y seguirlo hasta que se centre, o poner las manos a ambos lados de las ultimas costillas y seguir el ritmo de la respiración.

Para evitar que nuestro diafragma se contraiga lo mejor es intentar respirar bien y practicar en 
caso de necesitarlos técnicas de relajación.

El bloqueo del diafragma puede ofrecer una cantidad de síntomas en la persona muy 
desagradables, como puede ser: cansancio, hormigueo, angustias, tristeza, miedo, rabia, 
ganas de vomitar, sensación de ahogo, tensión muscular generalizada. Y todo ello es debido 
a que el diafragma es el centro de todas las cadenas musculares del cuerpo humano.

AYURVEDA TIBETANO 


Sabios taoístas observaron que los humanos muchas veces desarrollamos bloqueos energéticos
dentro y alrededor de los órganos internos, manifestando éstos bloqueos en nudos y lazos en
 la parte abdominal - según los taoistas nuestra segunda mente,donde almacenamos todas 
las sensaciones y emociones.

Esto puede afectar el fluido del Chi, dando como un desorden en el sistema, resultando en 
molestias físicas y emocionales como por ejemplo problemas de digestión, dolor lumbar, el 
abdomen hinchado y con gases, mal humor y mucho más.

Para una vida sana y feliz tenemos que limpiar el abdomen con frecuencia - esta técnica 
milenaria nos ayuda a conseguir el estado equilibrado deseado de manera agradable.

Utilizando las casi 40 técnicas del CHI NEI TSANG al masajear el ombligo y los órganos 
internos podemos aliviar y limpiar estos bloqueos, toxinas, calor excesivo y emociones 
negativas.

Con solo un masaje abdominal podemos ver resultados: un vientre más plano, menos 
tensiones y dolencias.

Después unas sesiones más el estado físico y emocional de la persona mejora visiblemente.

En muchos casos se puede ver un cambio del peso, una piel más limpia, la postura más 
recta – una persona más relajada y feliz.
Como los taoístas dicen: cada uno debe mantener su propio bienestar.

En resumen: el Chi Nei Tsang trabaja en un nivel físico, emocional, mental y espiritual.



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SAIKU

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