CAPRICORNIO y ACUARIO : salud y alimentación.





CAPRICORNIO.

Es probable que padezca de reuma o gota.
Muchos de sus problemas de salud, tienen origen en su estado de melancolía.
La tensión nerviosa debe evitarse.

El estómago es uno de sus puntos débiles, por lo que debe mejorar su calidad de alimentación.

Los de Capricornio son prácticos, y se caracterizan por armoniosa estructura ósea, y los ejercicios que practican ayudan a mantener controlado su peso y tener un corazón fuerte y saludable.

Suelen saltearse algunas comidas cuando tienen mucho trabajo y su salud mejora con la edad.

Los de este signo, padecen problemas de articulación, artritis, neuralgia y reuma.

Son propensos a desarrollar enfermedades y tener problemas con los huesos, vesícula, dientes y bazo. 
Se les recomienda mantener los huesos, dientes y piel en una condición saludable, Capricornio debe tener una dieta rica en proteínas y calcio.

El Fosfato de calcio es la sal más importante para los de Capricornio, ya que los ayuda en la formación de los huesos y la composición ósea.

La deficiencia de este mineral produce problemas en los dientes, dolor en articulaciones, raquitismo y escoliosis.

Una buena dieta sería:

-trigo entero
-avena
-almendras
-ensalada cruda
-papas
-guisantes
-espinaca

Frutas:

-higos
-naranjas
-bananas
-peras
-manzanas


Los de Capricornio deben incluir en sus dietas, el jugo de fruta y de zanahoria, regularmente todos los días.

No deben comer muchos chocolates y azúcar porque causan daños en la piel.

La comida muy sazonada y picante debe evitarse ya que ataca severamente al intestino.

Consejo: El yoga y las caminatas son los mejores ejercicios.






ACUARIO.

Este signo gobierna los tobillos, la garganta, los pulmones, el corazón, y los sistemas nervioso y linfático.

Se da que los primeros 7 años de vida del de acuario, no son muy favorables.

Es usual, que una persona esté bien de salud y de repente cae enfermo, con males que afectan el sistema nervioso. Si es nacido en el amanecer, puede sufrir problemas del corazón.

Debe cuidar su estómago, y eliminar los elementos dañinos.

Por otra parte, es probable que padezca reuma o desórdenes sanguíneos.

También debe tomar varias precauciones contra las enfermedades infecciosas.

Los nativos de Acuario tienen el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad mental y física, aunque suelen subir de peso si no se cuidan.

Muchos acuarianos padecen de anemia, tensión arterial baja, endureciendo de las arterias y problemas circulatorios. también son propensos a infecciones de mamas y en la vejiga, venas varicosas y calambres en las piernas.

El Cloruro de sodio es la sal más importante para los Acuarianos, ya que protegen al riñón, arterias y los vasos de sangres de los malos funcionamientos.

El exceso de Cloruro De sodio en la comida puede crear muchos desórdenes en el sistema biológico, pero la deficiencia de esta sal puede causar la deshidratación.

Los de este signo no debe comer comida muy salada pero sí con alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasas.

Los alimentos imprescindibles en su dieta:

-naranjas
-melocotones
-tomates
-zanahorias
-rábano
-lechuga
-espinaca

También son importantes las nueces, el trigo entero, la Vitamina C, para mantener en buen estado las venas de las piernas.

Y se recomiendan los té de hierbas.

Deben evitarse el café y los chocolates ya que ponen nerviosos a los acuarianos, así como la comida muy picante.

Consejo: Tome mucho agua durante el día, especialmente cuando está trabajando.



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SAIKU

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