PISCIS Y ARIES : salud y alimentación.





PISCIS.

Siendo un signo de agua, el de Piscis es de mucho beber.

Se tiende a padecer problemas gástricos, y venas varicosas.

Este signo gobierna los tobillos, pies, dientes y el ojo izquierdo y las enfermedades más recurrentes son la tuberculosis, los tumores y los problemas en las mucosas.

Algunos pueden padecer transpiración en los pies, escalofríos, problemas intestinales (debido a la falta del suministro de sangre adecuada), y tifoidea.

Los de Piscis son personas responsables que siempre están listas para ayudar a los otros.

Tienen una tendencia hacia los cambios de humor, la irracionalidad y el nerviosismo.

Se caracterizan por sus pies bien formados.

No pueden retener el agua durante mucho tiempo en su cuerpo y son vulnerables a los callos y juanetes porque su piel es muy sensible.

La buena salud está relacionada con una dieta bien equilibrada.

El Fosfato de Hierro que fabrica la hemoglobina en el torrente sanguíneo es la sal celular más importante para los piscianos. Este pigmento en las células de la sangre es el responsable del transporte de oxígeno de los pulmones a otras partes del cuerpo.
La deficiencia de esta sal en el cuerpo resulta en problemas glandulares y del corazón, tensión arterial baja, inflamaciones y anemia.

Los de piscis deben mantener una dieta rica en proteínas pero baja en grasas y azúcar, que incluya:

-cereales de grano entero
-cebada
-nueces

Las frutas y verduras recomendadas:

-cebollas
-espinaca
-naranjas
-uvas
-manzanas


También es muy importante la consumición de jugos de frutas y evitar productos como el café y el alcohol completamente.

Consejo: La natación es un ejercicio muy bueno para los piscianos.






ARIES

Las partes de su cuerpo dominantes son los músculos, la cabeza, los ojos, la cara y la glándula pineal.

El ariano es propenso a los dolores de cabeza, lesiones en la zona, desórdenes cerebrales, quemaduras, y accidentes.

Tienen una estructura facial angosta y también se caracterizan por la salud de su pelo.

Definitivamente no son flojos ni débiles, los arianos son personas muy fuertes y están en constante búsqueda de nuevas oportunidades.


Un problema común de las personas de este signo, es que siempre tienen prisa y a menudo no consiguen hacerse de tiempo para comer con tranquilidad.
Generalmente también padecen de dolencias en el estómago, debido a los altos niveles de tensión y los problemas de alimentación que sufren.

Los arianos deben estar atentos a su tensión arterial, problemas relacionados con el corazón, los recurrentes dolores de cabeza, congestiones, y enfermedades de mamas.


Para mantenerse físicamente y mentalmente saludable, el ariano generalmente prefiere mantener una dieta bien equilibrada.


El fosfato de potasio es la sal más recomendable para este signo. La deficiencia de esta sal causa depresión y deja al ariano, mentalmente endeble.
Pero al mismo tiempo, este mineral activa y mantiene las células del cerebro y también mejora el hígado.


Las comidas más recomendadas para los Arianos:

-verduras frescas como:
-tomates rojos
-coliflor
-cebollas
-frijoles
-pepino
-hojas de espinaca
-lentejas
-lechuga
-aceitunas
-calabaza


frutas como:
-bananas
-manzanas


Además, deben alimentarse con ensaladas, nueces y más legumbres en su dieta.

Tomar mucho agua, es esencial para su cuerpo.

Deben evitar ingerir más sales, porque podría ser dañino para sus huesos y dientes.

El licor puede incidir negativamente en el funcionamiento de sus riñones. Las comidas procesadas con grasas y la cafeína, no es buena para la salud de las personas de Aries.


Consejo: Después de la cena, una buena caminata.


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Cómo Destapar los Oídos de Manera Natural?




Los oídos se pueden tapar por una serie de cosas, como agua en el canal auditivo, exceso de cera o congestión causada por enfermedades o alergias.

A menudo, los pacientes experimentan un sonido apagado en uno o ambos oídos, mareos y, en ocasiones, dolor localizado. Si se trata de un problema leve, puede ser cuidado en casa. Aquí te traemos los remedios caseros para los oídos tapados que le ayudarán a deshacerse de esta condición.

Antes de hacerlo, vamos a identificar algunas de las causas de esta afección. Causas La acumulación de exceso de cerumen.

Las posibilidades de infecciones del oído causadas después de un resfriado común o dolor de garganta.

La exposición a un ruido repentino ruido que causa una sensación de oídos tapados y en algunos casos, la pérdida temporal de la audición. Los cambios de presión, es decir, cuando viajan a mayores altitudes.

El crecimiento de un pequeño hueso en el oído medio que conduce a la pérdida de la audición.

El oído de nadador o captación de agua en el oído.


Remedios caseros

-Ponga unas gotas de aceite de oliva tibio en el oído. Usted puede hacer esto mediante la inmersión de una bola de algodón en aceite de oliva y ponerlo en el oído durante unos diez a quince minutos. Si la acumulación de cerumen es la causa de la congestión del oído, el aceite de oliva se ablanda la cera y hacer más fácil para usted para que drene.

-A veces, simplemente bostezar sirve como el mejor remedio. Inducir un bostezo y tratar de mantener el bostezo hasta que te sientas mejor. -Coloque una toalla caliente y húmeda en el oído afectado. El calor que se genera a partir de ella se ablandar la cera y la eliminación de cerumen ayuda.

-Trate de beber mucha agua. El acto de tragar es otro remedio muy simple para curar de la irritación causada por el oído tapado.

-Infusión de plantas antisépticas para eliminar la cera de los oídos: Lo mejor en este caso es la manzanilla. 

Hacer un té de manzanilla con una cucharadita de flores secas y una taza de agua hirviendo, dejar reposar la infusión durante unos diez minutos (cubrir el vaso para que pueda retener los aceites esenciales de flores). 

Luego colar la infusión y lavar los oídos con el líquido obtenido.

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ACEITE DE OLIVA , desinflamante natural.






El Aceite de Oliva, ingrediente de la famosa dieta mediterránea, ha demostrado tener importantes beneficios para las personas que sufren de dolores articulares.


El aceite de oliva es una panacea para la salud ya conocida desde la antigüedad por los habitantes del Mediterráneo, pero en las últimas décadas la ciencia se ha ocupado de corroborarlo.
El aceite ha sido usado como agente para masajes desde la antigua Grecia, Egipto, India y China. Aunque el aceite de oliva por lo general se reserva para usos culinarios en el mundo occidental, también se puede utilizar para proporcionar los beneficios terapéuticos de un masaje.
Con el aceite oliva extra virgen puedes hacer un masaje que relaja el cuerpo, alivia dolores musculares y proporciona un sentido general de relajación.
Además, el aceite es beneficioso para curar la piel seca y aliviar músculos doloridos.
Entre sus muchas virtudes saludables y son muchas de verdad, se encuentra su poderosa capacidad desinflamatoria natural, que atenúa fuertemente sobre los doloroso problemas articulares, previniéndolos y tratándolos con eficacia, pero por sobre todo sin efectos secundarios.

En la última década los investigadores comenzaron a prestar gran atención a los beneficios saludables del aceite de oliva y un estudio publicado en los "Anales de Enfermedades Reumáticas", descubrió que las personas que padecían artritis reumatoide y consumían una dieta mediterránea modificada donde se incluía una gran cantidad de aceite de oliva, experimentaban un mayor alivio del dolor en las articulaciones, con lo cual tenían una mejor calidad de vida que esta enfermedad autoinmune e incurable se encarga de perjudicar severamente.


Cómo funciona el aceite de oliva:

Entre las teorías que se plantean sobre como funciona el aceite de oliva puntualmente sobre las afecciones articulares los científicos del Monell Chemical Senses encontraron que dependiendo del grado de calidad de el aceite de oliva, esta contiene en mayor o menor medida un poderoso componente anti-inflamatorio natural, llamado oleocanthal que funciona de manera similar al ibuprofeno y como todos sabemos la inflamación es el factor de dolor en muchos problemas crónicos, como la artritis.

El aceite de oliva es un remedio popular de la medicina tradicional mediterránea con una historia larga y muy respetada, llegando prácticamente a ser venerado y con razón, aunque si bien no es una receta para curarlo todo.
Aunque algunos de sus beneficios son todavía objeto de estudio, está muy comprobado que los problemas en las articulaciones encuentran en el aceite de oliva un gran alivio natural y sin efectos secundarios desagradables, como los producidos por los antiinflamatorios químicos a base de corticoides.

El efecto desinflamatorio del aceite de oliva para las articulaciones se logra tanto ingiriéndolo como aplicando este aceite tibio sobre la zona afectada con suaves masajes circulares.


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CAPRICORNIO y ACUARIO : salud y alimentación.





CAPRICORNIO.

Es probable que padezca de reuma o gota.
Muchos de sus problemas de salud, tienen origen en su estado de melancolía.
La tensión nerviosa debe evitarse.

El estómago es uno de sus puntos débiles, por lo que debe mejorar su calidad de alimentación.

Los de Capricornio son prácticos, y se caracterizan por armoniosa estructura ósea, y los ejercicios que practican ayudan a mantener controlado su peso y tener un corazón fuerte y saludable.

Suelen saltearse algunas comidas cuando tienen mucho trabajo y su salud mejora con la edad.

Los de este signo, padecen problemas de articulación, artritis, neuralgia y reuma.

Son propensos a desarrollar enfermedades y tener problemas con los huesos, vesícula, dientes y bazo. 
Se les recomienda mantener los huesos, dientes y piel en una condición saludable, Capricornio debe tener una dieta rica en proteínas y calcio.

El Fosfato de calcio es la sal más importante para los de Capricornio, ya que los ayuda en la formación de los huesos y la composición ósea.

La deficiencia de este mineral produce problemas en los dientes, dolor en articulaciones, raquitismo y escoliosis.

Una buena dieta sería:

-trigo entero
-avena
-almendras
-ensalada cruda
-papas
-guisantes
-espinaca

Frutas:

-higos
-naranjas
-bananas
-peras
-manzanas


Los de Capricornio deben incluir en sus dietas, el jugo de fruta y de zanahoria, regularmente todos los días.

No deben comer muchos chocolates y azúcar porque causan daños en la piel.

La comida muy sazonada y picante debe evitarse ya que ataca severamente al intestino.

Consejo: El yoga y las caminatas son los mejores ejercicios.






ACUARIO.

Este signo gobierna los tobillos, la garganta, los pulmones, el corazón, y los sistemas nervioso y linfático.

Se da que los primeros 7 años de vida del de acuario, no son muy favorables.

Es usual, que una persona esté bien de salud y de repente cae enfermo, con males que afectan el sistema nervioso. Si es nacido en el amanecer, puede sufrir problemas del corazón.

Debe cuidar su estómago, y eliminar los elementos dañinos.

Por otra parte, es probable que padezca reuma o desórdenes sanguíneos.

También debe tomar varias precauciones contra las enfermedades infecciosas.

Los nativos de Acuario tienen el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad mental y física, aunque suelen subir de peso si no se cuidan.

Muchos acuarianos padecen de anemia, tensión arterial baja, endureciendo de las arterias y problemas circulatorios. también son propensos a infecciones de mamas y en la vejiga, venas varicosas y calambres en las piernas.

El Cloruro de sodio es la sal más importante para los Acuarianos, ya que protegen al riñón, arterias y los vasos de sangres de los malos funcionamientos.

El exceso de Cloruro De sodio en la comida puede crear muchos desórdenes en el sistema biológico, pero la deficiencia de esta sal puede causar la deshidratación.

Los de este signo no debe comer comida muy salada pero sí con alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasas.

Los alimentos imprescindibles en su dieta:

-naranjas
-melocotones
-tomates
-zanahorias
-rábano
-lechuga
-espinaca

También son importantes las nueces, el trigo entero, la Vitamina C, para mantener en buen estado las venas de las piernas.

Y se recomiendan los té de hierbas.

Deben evitarse el café y los chocolates ya que ponen nerviosos a los acuarianos, así como la comida muy picante.

Consejo: Tome mucho agua durante el día, especialmente cuando está trabajando.



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LOS SIGNOS y la SALUD:ESCORPIO y SAGITARIO


Escorpio: salud y alimentación.


Los de este signo tienden a sufrir fiebres, hematomas, infecciones contagiosas, y
 enfermedades endémicas.

Las partes débiles en su anatomía, son la ingle y la pelvis, la vejiga y la garganta.

Los escorpianos tienen una relación enfermiza con la comida.
Siempre se tragan sus problemas en vez de resolverlos. Y como resultado, suelen comer 
después de hora y sin un orden apropiado.

No descansan lo que necesitan descansar diariamente, por lo que suelen sufrir de fatiga 
física y mental.

Los de escorpio son proclives a desollar erupciones, pero usualmente tienen mucha fortaleza corporal, son voluptuosos y tienen un poder de recuperación excelente.

El sulfato de calcio es la sal más importante para los de escorpio, ya que actúa como 
previsor de las enfermedades infecciosas y también, como reparador de los tejidos del 
cuerpo, además de ayudar al funcionamiento genital tanto en hombres como en mujeres.
La falta de esta sal en el cuerpo puede causar infecciones de piel y de mamas.

Las comidas ricas en Sulfato de Calcio son:

-coliflor
-espárragos
-rábanos
-cebollas
-tomates
-higos
-manzanas
-bananas

Se recomiendan los panes de grano enteros, las ensaladas verdes, las almendras, el germen de trigo, y las nueces.
El agua tambien es importante.

Los Escorpianos deben decir 'no' al alcohol, el té y el café, porque son tóxicos para su sistema digestivo.

Consejo: Nadar es el mejor ejercicio para los de este signo zodiacal.




Sagitario :salud y alimentación.



Su salud en general es buena, pero es probable que padezca algunos 
desórdenes nerviosos.

Sagitario gobierna las caderas, los muslos y el sistema muscular en general.
Es usual que el de este signo, padezca de ciática, dolencias en las caderas o algún tipo de 
renguera.

Los sagitarianos nunca toman en serio las cosas y disfrutan su vida al máximo. Ellos 
raramente van a hacerse revisar por doctores y no ponen demasiado interes por su salud.

Se caracterizan por sus piernas largas, y bien formadas, aunque muchas veces suelen 
padecer tensiones menores, lesiones y esguinces.

Tienen tendencia a subir mucho de peso, cuando entran en edades avanzadas.

Los nacidos bajo el signo de sagitario suelen tener dolores severos en las caderas y muslos 
y son propensos a la ciática, la gota, enfermedades en las caderas, y a veces renguera.

Una dieta bien equilibrada es muy importante para el Sagitariano.

La Sílice es la sal celular más importante en este signo. Esta sal mineral previene el 
entumecimiento en los dedos, piernas y pies y también mantiene a los tejidos conjuntivos
 del cerebro, saludables y fuertes.
La deficiencia de esta sal, causa problemas de encías y también le saca brillo y vida a la piel
 y el pelo.

Se les recomienda una dieta alta en proteínas que incluya mucho de verduras y frutas 
frescas como:

-tomates
-espárrago
-patatas
-remolachas
-naranjas
-ciruelas
-fresas
-cerezas
-manzanas


Es importante aprovechar los nutrientes de la piel y cascara de todos esos alimentos y sumar ensaladas crudas, cereales de grano entero, pimientos verdes.

El agua es muy necesaria para los Sagitarianos, que deben evitar comidas altas en grasas, salsas, cremas de mantequilla y chocolates.

Tampoco deben tomar licor, ya que les produce problemas en la piel y les recarga el hígado.

Consejo: Haga paseos diarios al aire libre.


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DATOS CURIOSOS.


Cuando estornudas se detienen por un momento todas las funciones, incluso el corazòn deja de latir.

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Las pupilas pueden aumentar de tamaño entre 7-14 veces, pero no se pueden aumentar intencionalmente.

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Solo un tercio de los que pueden mover sus dos orejas pueden mover una sola. 

humanos



Las personas diestras viven en promedio mas 9 años mas que los zurdos.

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Se puede ahorrar hasta un 80% del calor del cuerpo solo con mantener la cabeza caliente, la mayor parte del calor del cuerpo sale a travès de la cabeza. 


cerebro

Mientras lees esto, 50000 células en tu cuerpo mueren y se reemplazan por nuevas.

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La percepcion de colores es diferente depende de la raza 
Por ejemplo mas de la mitad de los europeos son sensibles al rojo 

cerebro

El cerebro humano excede los 4 terabytes de capacidad, para el final de su vida una persona recuerda 150 millones de bits de informaciòn 

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Un ser humano genera mas impusos elèctricos en un dia que todos los telefonos en su conjunto 


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7 Errores peligrosos al Dar primeros Auxilios

7 Errores peligrosos al Dar primeros Auxilios


El tratamiento correcto y rápido de las lesiones ayuda mucho en la recuperación, pero seguimos viendo pacientes que manejan mal las emergencias comunes, debido en parte a falsas creencias arraigadas y en parte a que no conocen bien las técnicas de primeros auxilios. Les pedimos a algunos colegas nuestros que son expertos en la materia que desmintieran aquí las creencias erróneas más comunes. 


No tratar debidamente las quemaduras y por el tiempo necesario 


primeros auxilios 
Olvídate de la mantequilla y el hielo: la mejor forma de aliviar la piel quemada es mojarla en agua fría. Pero no basta con hacerlo unos cuantos segundos; hay que mojarla al menos entre 10 y 20 minutos, dice el doctor Jeffrey Pellegrino, de la Cruz Roja Estadounidense. “El calor de una quemadura llega al tejido subcutáneo”, explica, “y causa daño aunque la superficie de la piel ya se haya enfriado. Para evitar un mayor daño, es preciso que el agua fría penetre todas las capas de piel”. 

errores 

Echar la cabeza hacia atrás al presentar una hemorragia nasal 


beriku 

Esto puede hacer que la sangre fluya hacia el fondo de la garganta, lo que puede provocar náuseas, tos y, lo más peligroso, obstruir la respiración. Es mejor aplicar presión directa apretándote la nariz con dos dedos, pero mantén la cabeza en una posición equilibrada con la barbilla paralela al suelo. Siéntate y relájate. 

7 Errores peligrosos al Dar primeros Auxilios 

Aplicar calor a un esguince o fractura 



salud

“Siempre hay que aplicar frío al principio”, señala el osteópata William Gluckman, vocero de la Asociación de Atención de Urgencias de Estados Unidos. El hielo ayuda a disminuir la hinchazón, mientras que el calor aumenta el flujo de sangre, lo que puede empeorar la hinchazón. Aplicar calor sí ayuda en problemas como dolores de espalda. 

primeros auxilios 

Tratar de desalojar objetos de un ojo 


errores 

Hacer esto puede agravar la lesión e incluso causar un daño permanente. Es mejor proteger el ojo; cúbrelo con un vaso de papel, fija éste con cinta adhesiva y busca ayuda médica de inmediato. La única excepción es si se trata de un producto químico; en ese caso, enjuágate con agua limpia durante unos 15 minutos. 

beriku 

Quitar la gasa de una herida sangrante 


7 Errores peligrosos al Dar primeros Auxilios

Si la gasa está empapada, no hay que cambiarla; basta con poner encima de ella un trozo nuevo de gasa, dice Chris Cebollero, jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Cristiano de Saint Louis, Missouri. Los factores de coagulación de la sangre se concentran en la herida para detener la hemorragia; quitar la gasa mojada puede hacer que la herida sangre de nuevo. Si eso sucede, aplica presión hasta que cese el sangrado; enjuaga luego la herida (para evitar que se infecte), aplica un ungüento antibiótico (si no eres alérgico a él) y envuélvela otra vez con una venda. 

salud 

No buscar atención médica después de sufrir un choque vehicular 

primeros auxilios 

Si tu auto quedó muy dañado, acude a un hospital para que te revisen, aunque te sientas bien. “Tu reacción de lucha o huida, activada por la adrenalina, puede inhibir el dolor al principio”, dice Cebollero, “pero al cabo de 10 minutos o dos horas quizá empieces a tener dolor”. Ni los socorristas de ambulancia ni los testigos del choque pueden saber con certeza si estás sufriendo una hemorragia cerebral o si te fracturaste un hueso. 

errores 

Dificultar que los socorristas te localicen 

beriku

Supongamos que te picó una abeja en el jardín de tu casa y presentas una reacción alérgica grave. Pide a alguien que llame al número de emergencias, y luego entra a la casa. ¿Estás en un restaurante y tienes un bocado atorado en la garganta? No corras al baño. “Las personas mueren de asfixia en los baños porque no quieren molestar a otros comensales. Se desmayan allí y nadie sabe por qué”, dice el doctor Pellegrino. Quédate donde la gente pueda ayudarte. 

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TAURO y GÉMINIS: salud y alimentación.



TAURO
         
 Este signo gobierna el cuello, la garganta, la laringe, las cuerdas vocales, las amígdalas, 
La yugular, la glándula tiroidea, la barbilla, la mandíbula, la lengua y las orejas.

El taurino está propenso a los problemas de garganta, las paperas, la amigdalitis, la
 laringitis, la obesidad, y el estreñimiento.

Los taurinos se caracterizan por tener cuellos largos, ser muy expresivos y tener mucho 
peso, aunque en muchos casos, siendo muy fornidos.

Aman comer bien y en especial, alimentos con altos contenidos de proteínas y grasas.

Suelen sufrir problemas en el corazón, las arterias y de tensión arterial especialmente en los 
adultos mayores.

Los taurinos son particularmente vulnerables al frío, y sufren mucho de tos, de la garganta, 
laringitis, inflamación de las glándulas, tensión en el cuello, y problemas relacionados.

Es muy común que padezcan de ojos y mejillas hinchadas y quijadas, y son de engordar 
visiblemente en su rostro.

Para ser saludables y fuertes, loa taurinos deben mantener una dieta baja en almidón, 
grasas, y azúcar.

El sulfato de sodio es la sal celular que controla la cantidad de agua en el sistema, para este 
signo.
La falta de esta sal en el taurino, puede causar hinchazón, congestión alrededor de la 
glándula tiroidea, y sensación de humedad.

Las comidas más recomendadas para los Taurinos:

-remolachas
-espárrago
-coliflor
-pepino
-cebollas
-calabaza

Las frutas pueden ser naranjas, uvas y cerezas. Para mejorar el funcionamiento de las 
tiroides, los taurinos deben comer alimentos ricos en yodo.

Además deben incluir con mayor asiduidad, ensaladas verdes, trigo y legumbres.

Es imprescindible que tomen entre 8 y 10 vasos de agua por día para estar en buen estado 
físico. 
Los taurinos deben evitar las comidas pesadas, aceitosas y con muchos hidratos de carbono.


Consejo: Hacer mucho trote, natación y yoga.





GÉMINIS.

Este signo está gobierna hombros, brazos, manos, dedos y costillas superiores.
Su sistema nervioso, tubos bronquiales, tráquea y timo probablemente son las áreas más 
afectadas, lo cual  hace que el geminiano sufra ocasionalmente de bronquitis, dolores de 
pecho, asma, accidentes que involucran los hombros, brazos y manos.

Generalmente, los geminianos disponen de poco tiempo para el cuidado de su salud.
Se caracterizan por tener brazos finos y manos muy bien formadas, gobernar sus nervios 
y su estado de animo tiene gran relación con su estado de salud.

Los geminianos son vulnerables a las infecciones respiratorias, la bronquitis, y el asma.

Las tensiones y el exceso de trabajo, afecta mucho a su sistema nervioso, el cerebro y el 
sistema respiratorio
.
La relajación y la comida sana son factores fundamentales en el estado de salud de las 
personas de este signo.

El Cloruro de potasio es la sal celular ideal para Géminis, ya que despeja cualquier 
obstáculo en sus pulmones, los tubos bronquiales, así como la aparición de fibras en sangre, 
órganos y tejidos del cuerpo.
La falta de esta sal en el cuerpo, puede dar lugar a problemas circulatorios y la coagulación
 de la sangre.
 Géminis debe tener en su dieta mucha comida rica en cantidad de Cloruro de Potasio.

Las comidas más recomendadas para los geminianos:

-espárragos
-legumbres verdes
-zanahorias
-tomates rojos
-espinaca
-coliflor
-lechuga
-rábanos

En la dieta de frutas deben incluir naranjas frescas, ciruelas, melocotones, manzanas, etc.
También deben consumir arroz y almendras en su dieta.
Una o dos veces por semana, consumir jugo de verduras frescas y antes de ir a dormir, un 
té de manzanilla.

El geminiano debe evitar la comida basura, así como el café y el té, que no son buenos para 
su salud.

Consejo: Además de la relajación, el Hatha Yoga es el mejor ejercicio para Géminis.

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