CHI KUNG PARA EL SACRO.




La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante en nuestro cuerpo.
Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluído espinal y energía (Chi) al cerebro.

Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas.

El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta
desagradable molestia.

Este simple ejercicio de Chikung fortalecerá nuestro sacro :

a. Lleva energía a las manos, frotándotelas

b. Con los nudillos de las dos manos alternativamente, date golpecitos a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos.

Hazlo dos veces al día.


Ya verás como sentirás una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodidad.














Puedes suscribirte de forma gratuita a nuestro blog y recibir todas las publicaciones en tu correo. Sólo tienes que poner tu dirección de e-mail en el gadget de la derecha.



No hay comentarios:

Publicar un comentario