DIME PARA QUÉ Y TE DIRÉ QUE TOMAR.


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Una infusión es una bebida obtenida de las hojas, las flores o de los frutos de diversas hierbas, que pueden ser aromáticas, y se les vierte o se les introduce en agua a punto de ebullición.

Infusión de Cúrcuma y Limón para el Hígado.
Se puede endulzar con miel para equilibrar.
 Para una taza, utilizaremos el jugo de medio limón, agua caliente en cantidad necesaria y una pizca de cúrcuma.



Infusión de Manzanilla y Jengibre para dormir.
Para la preparación solo tenemos que poner una cucharadita de flores secas de manzanilla en agua hirviendo y le rayamos un poco de jengibre fresco, como siempre la medida es para un taza.



Infusión de Cayena, Canela y Limón para adelgazar.
Por cada taza, 2 pizcas de pimienta de cayena, una rama de canela o 2 pizcas de canela en polvo, el jugo de medio limón y claro el agua caliente.



Infusión de Naranja, Menta, Canela y Miel, para el sistema inmune.
Jugo de media naranja, en un taza con agua caliente, una rama de canela o dos pizcas de polvo, una cucharadita de miel y 4 o 5 hojas de menta fresca.


Infusión de Zanahoria, Salvia y Cayena, para un piel hermosa y sana.
Para hacer esta receta calentamos una taza de jugo de zanahoria sin llevarla a ebullición para no perder muchas vitaminas, la idea es calentarlo solo un poco. Ponemos un par de hojas de salvia fresca y una pizca de pimienta de cayena, dejamos que se asiente por unos minutos antes de consumirlo.

Infusión de Arándanos, Albahaca y Jengibre, para la memoria, concentración, etc.
Aplastamos una cucharada de arándanos, rallamos un poco de jengibre fresco y junto con 3 o 4 hojas de albahaca fresca, lo ponemos en una taza de agua caliente.




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SAIKU


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6 comentarios:

  1. Nuevamente gracias por compartir tan sana información

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  2. Gracias por compartir valiosa informacion , por favor que em recomiendan para la Artrosis y El Ciatico ademas de los ejercicios
    Gracias
    Susana
    NAMASTE

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    Respuestas
    1. si miras en el archivo del blog, encontrarás bastante sobre el tema

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  3. Gracias por compartir valiosa informacion , por favor que em recomiendan para la Artrosis y El Ciatico ademas de los ejercicios
    Gracias
    Susana
    NAMASTE

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    Respuestas
    1. infusión de corteza de sauce y no comer carne

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  4. Excelentes informes. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra vida!

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